前天，我跟一个老朋友通电话。他在阿拉斯加工作了七八年，是做社区金融机构的CEO。他是个非常乐观正面的人，跟他聊天很开心。
我问他是怎么样保持这么一个好的状态。他跟我说，他是把注意力放在生活中美好的事物上，不怎么考虑他缺乏的是什么。他说得很对，这也让我想起了，在现实生活中，真的有两类人。有的人总是在找正面的信息，而有的人总是在找问题和毛病。
我这位朋友每天就花点时间，想一想他已经做得很好的事情，他的生活当中有哪些好的事物，包括他的家人、他拥有的物质、他学会了什么东西等等。这是不是代表他的生活中没有出现过问题呢？当然不是，但那些问题不是生活的全部。
基本上，世界上任何人都没有绝对差的经验，也没有绝对好的事情发生，有好的，有坏的。你过得开不开心，取决于你把注意力放在哪一方面。
有些人，不像我那朋友，他们总是把注意力放在他们生活当中没有的东西、失去的机会、犯过的错误等等。我遇到过有数亿美金的人，对于大多数人来说，他们是非常幸运的，应该是很开心，但是这些人有一部分依旧过得不开心。他们生活当中所有的物质、自由、关系等等，比大多数人梦想的还要多，但是他们还是非常不愉快。
因此可以说，一个愉快的生命，来自于把注意力放在好的事情，怀着感激的心态。每天用自己的能量和时间创造更多好的、正面的东西，然后对这个过程也感激。这是愉快生活的一个基本秘诀。
其实这个基本秘诀，也可以用在学习上，包括用在学外语上。我明天的电邮就谈一谈这个秘诀，看如何将它用在语言学习的过程当中，提升对这个过程的认识，和提升自己的结果。
