前段时间，我看了一部电影，名叫《封神传奇》。
我感到非常失望。
为什么呢？
不可否认，这电影运用的特效很先进，的确是大制作。但是，我看完之后，唯一的感觉就是——很虚。虽然里面有些东西好像挺好玩儿的，但总体而言，还是觉得白白浪费了两个小时。
为什么会觉得浪费了时间？我回家思考了一下。
是因为这电影没有精髓，里面的故事没有深刻的智慧。它只是在炫技，大秀那些酷炫的电脑特效；它借用了许多西方文化和现代魔幻元素，然后与中国的《封神演义》糅合在一起，似乎很新奇，但电影出来了，变得什么都不是了。
我觉得，哪怕是简单的童话，都比这电影更有价值。因为在我看来，真正有价值的东西，应该是从头到尾有一个体系贯穿着的，它本身是应该有意义、有含义、有深度、有智慧的。这样才能真正让人们得到他们想要的价值。
有时候，我在看一些英语电影时，经常会发现，有些地方我听不懂，得看字幕。
说出来你们可能不相信，作为英语母语者，有些英语电影我会听不懂30%！
这是真的！
为什么会听不懂？有几个原因。
其实，现在的电影跟30年前的电影是大不一样的。30年前的电影主要是在室内拍，而且录音非常清晰，演员说话也比较慢；而现在的电影很多都是室外拍摄，有许多噪音，说的跟录的都不够清晰。更主要的是，现在的电影里混杂着多种文化背景，而且各种文化也在不断变化中。比如，纽约当地的词，只有纽约本地人才更加熟悉。它算是一种方言，如果你不住在纽约，你可能会对此比较陌生。当这几种因素夹杂在一起，对白就更难听得懂了。
我认识一个人，他是个智者。他这个人很爱思考，很有想法，想问题也很有深度。
但是，当他跟别人沟通的时候，他就蔫了，好像没了立场，没办法将心里所想的东西变成别人能明白、能接受的东西。他心里有料，但是他的语言就是组织不起来，没办法有效传达给别人，所以也很难去影响别人，甚至很难影响到他自己，因为他无法将这些想法转化成能把握和执行的东西。
我见过许多人，他们也有类似于这样的问题，就是心里有想法，但是在沟通过程中却做得非常不好。他不知道怎样组织信息，不知道怎样去听别人说话，不知道如何用获取到的信息来帮助他沟通，等等。
今天，跟每天一样，我收到了爸爸的电邮。
跟别的父亲给孩子发的电邮不同，我爸每天给我发的是他自己的心跳图。他现在每个星期都会骑50多公里的自行车，而他这些心跳图是他骑自行车、爬楼梯等剧烈运动过后记录的。
我爸今年86岁了，身体状态很不错。但其实，几年前，我爸曾患有老年痴呆症，有一段时期，他甚至找不到自己的房间。他那时身体已经弱到快不行了：失禁，没有力气起来，需要别人扶他。
所以，我决定帮助爸爸，一步一步地改善他的健康情况。
经过研究，我发现爸爸当时吃的药带着很强的毒性，那些药是医生开的，药的毒性导致爸爸的身体衰弱的很快，以及失禁和痴呆等反应。
我和爸爸沟通了几次以后，他决定用科学的方法，掌握自己的人生。
我认识一个人，他很瘦弱。
他想把自己变得更强壮，生活变得更好，于是他决定去锻炼身体。可是，一向没有锻炼习惯的他，总是坚持不下来。开始、放弃，再开始、再放弃，又开始、又放弃，反复多次。
于是，他学会了一招，就是一步一步养成健身的习惯。
第一天，他穿上他的运动鞋，然后脱掉。这样子做了几天，让心里渐渐有锻炼的意识。几天后，他就穿上他的运动鞋，出去走一圈，再回来。然后每天都再增加一点运动量，循序渐进，从一点点做起，不贪多，天天继续。另外，他每天还坚持写几句小日记，记录今天做了什么，感觉怎么样。
就这样，他在几个月内慢慢地养成了每天锻炼身体的好习惯。如今，他是一天不运动就浑身难受。锻炼已经变成了他生活中的一部分。而他的外表也变得阳光帅气，像个保镖一样，跟以前截然不同。
词粒子（1）...ing,…ed,…est
